O franco-rochense Roque Santos de Oliveira está prestes a representar o Brasil no principal congresso de medicina esportiva do planeta. Sua pesquisa pioneira sobre treinamento de força para idosos foi selecionada para apresentação na conferência anual do American College of Sports Medicine (ACSM), que acontece de 27 a 30 de maio em Atlanta, nos Estados Unidos.

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Durante seu doutorado, Roque investigou dois métodos de treinamento de força em idosos: o tradicional (com cargas mais pesadas) e o treino com restrição de fluxo sanguíneo (também chamado de oclusão vascular), que usa cargas leves com um cinto que reduz temporariamente a circulação no músculo trabalhado. O objetivo? Comparar os efeitos na força, no ganho de massa muscular e na saúde dos vasos sanguíneos.

E os resultados foram impressionantes! Os idosos que participaram dos treinos – tanto o tradicional quanto o com oclusão – tiveram ganhos significativos de força, aumento de massa muscular e melhoras na função vascular, superando o grupo que não fez exercícios estruturados. Essa descoberta é especialmente importante porque mostra que até mesmo exercícios mais leves, quando bem aplicados, podem trazer benefícios enormes para a saúde de pessoas mais velhas.

O trabalho de Roque ganhou reconhecimento internacional e será apresentado no maior congresso de medicina esportiva do mundo, o American College of Sports Medicine (ACSM), em Atlanta (EUA), no final de maio. Além disso, parte da pesquisa também será exposta no X CONBRAMENE, o maior congresso de Nutrição e Exercício do Brasil, que acontece em Londrina (PR) em maio.

Com apoio da CAPES e parcerias importantes, como o Hospital Albert Einstein e a USJT, Roque Santos coloca Franco da Rocha no mapa da ciência e reforça o potencial de pesquisadores brasileiros na área da saúde.

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