A facilidade de acesso, os benefícios para a saúde e o aspecto social têm impulsionado a prática.
Já não é mais novidade para ninguém que nos últimos ano, a corrida se consolidou como uma das atividades físicas mais populares em todo o mundo. A facilidade de acesso, os benefícios para a saúde e o aspecto social têm impulsionado essa prática, fazendo com que correr se torne uma verdadeira tendência, não apenas no Brasil, mas uma tendência global!

Com a crescente conscientização sobre a importância da saúde física e mental, a corrida provavelmente continuará a crescer em popularidade. Inovações em calçados, tecnologia wearable e um foco crescente em saúde e bem-estar fazem com que correr seja mais do que uma moda passageira - é uma tendência global que veio para ficar!

A corrida, tanto como um esporte de alta performance quanto uma atividade recreativa, está profundamente enraizada na cultura de bem-estar moderno, refletindo uma busca por saúde, equilíbrio, pertencimento e conquistas pessoais.

 Motivos da corrida virar modinha:

* A corrida estimula a liberação de endorfinas, que são hormônios do bem-estar.
 
* A corrida melhora o sono e o fortalecimento muscular.
 
* A corrida é acessível, basta ter um par de tênis e determinação.

* A corrida é uma atividade que conecta o corpo e a mente, e que pode ser um momento de reflexão e crescimento.

* A corrida é uma atividade que pode ser praticada individualmente ou em grupo.
 
* A corrida está enraizada na cultura de bem-estar moderno.

A corrida, assim como algumas outras atividades físicas, começou a crescer bastante durante a pandemia, quando as pessoas passaram a ter consciência de que precisam cuidar de nossa saúde.

Além disso, tornou-se uma forma de sair de casa e praticar exercícios em locais abertos, onde não havia aglomeração. A pandemia passou, mas a corrida  continua crescendo cada vez mais.

Agora, vou  passar a visão de quem realmente vive a corrida.

É um esporte de superação, no qual as pessoas vão enfrentar seus desafios, superar problemas pessoais e familiares, combater a depressão, melhorar a autoestima e fazer novas amizades, o que é muito importante. Ou, simplesmente, para provar  que são capazes.

Com tudo isso, podemos afirmar que a corrida não virou apenas uma modinha, mas sim um estilo de vida.

Bom e isso ! Esta foi mais uma matéria sobre corrida aqui no Portal Dois Pontos. Até a próxima, fiquem  com Deus!

Colunista Junior Oliveira