Já reparou que tem gente que fala do próprio cansaço como se estivesse mostrando uma medalha de campeão ou honra ao mérito? "Nossa, dormi só tres horas essa noite" , "Nem almocei hoje de tanto trabalho!", "Férias? Nem lembro a última vez!". Tudo isso dito com um misto de orgulho e sofrimento, como se o objetivo da vida fosse chegar ao final do dia (ou da sua existencia) completamente destruído.

Mas deixa eu te contar um segredo: viver exausto não é virtude. Só cansa, simples assim (olha só que grande descoberta).
A cultura do "trabalhe enquanto eles dormem" (agradecam aos coachings por isso), vende a ideia de que descanso é coisa de gente preguiçosa. Que parar significa ficar para trás. Que o mundo gira rápido e quem senta um pouco perde o bonde. Mas, e se na pressa de chegar a algum lugar, você nem souber para onde está indo? Já pensou nisso?

Descansar não é luxo, é necessidade. O corpo precisa, o cérebro precisa, o humor das pessoas ao seu redor precisa e precisa muito. Sem descanso, a gente fica limitado, irritado e começa a errar onde menos se pode errar. No trabalho, no trânsito, nas relações, na vida. A exaustão crônica não faz ninguém mais produtivo, só transforma a vida em um grande arrastar de correntes sem fim.

E não! Descansar não é só dormir. É ter tempo para fazer nada sem se culpar , é ler um livro sem olhar o relógio, é dar uma volta sem pressa, é poder assistir a um episódio inteiro de uma série sem checar slack ou o e-mail. Descanso é aquilo que faz você lembrar que vive e não só SOBREVIVE.

Então, da próxima vez que bater aquele orgulho de estar "na correria", se pergunte: "Isso está me levando para onde eu quero ou só me afundando AINDA MAIS no cansaço?". Trabalhar, produzir, se esforçar, tudo isso é importante, mas sem descanso, até os sonhos mais bonitos viram pesadelos.