Você já reparou que a gente não consegue mais focar em nada por muito tempo? Abre o celular pra responder uma mensagem e quando vê, tá vendo um vídeo de um gato tocando piano. Esqueceu da mensagem do motivo, do mundo.
Dizem que nossa atenção já é menor que a de um peixe dourado
(9 segundos)E a gente ri, mas no fundo… talvez seja verdade. O excesso de informação, notificações pulando o tempo todo, redes sociais gritando por atenção , dopamina rápida a cada pulada de vídeo, tudo isso bagunçou nossa cabeça.
Nosso cérebro que funcionava bem em um ritmo mais lento, hoje vive em alerta, pulando de estímulo em estímulo. Por isso, fazer coisas simples como ler um simples texto como esse já virou um desafio. Aliás falando em desafio, se você ainda está lendo, vou propor um teste social: segue uma RECEITA de ovo maravilhosa:
quebre o ovo com cuidado, coloque na frigideira já quente, salpique um pouco de sal, tampe e espere a clara firmar, se quiser pode adicionar um pouco de cebolinha e salsinha . Se você chegou até aqui, vai entender depois.
Voltando. Foco virou artigo raro. Mas tem solução e não precisa largar tudo e virar um monge. Comece com o básico: desligue as notificações, leia algo até o fim, preste atenção numa conversa sem pegar no celular. Parece pouco, mas é um baita treino.
E se você leu esse texto todo, me conta depois o que achou da receita.
É só um teste… mas pode render um bom café da manhã.
Ahhhh e se você leu tudo! Comenta aqui usando o emoji 
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